Testimonials

Pages:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304  305  306  307  308  309  310  311  312  313  314  315  316  317  318  319  320  321  322  323  324  325  326  327  328  329  330  331  332  333  334  335  336  337  338  339  340  341  342  343  344  345  346  347  348  349  350  351  352  353  354  355  356  357  358  359  360  361  362  363  364  365  366  367  368  369  370  371  372  373  374  375  376  377  378  379  380  381  382  383  384  385  386  387  388  389  390  391  392  393  394  395  396  397  398  399  400  401  402  403  404  405  406  407  408  409  410  411  412  413  414  415  416  417  418  419  420  421  422  423  424  425  426  427  428  429  430  431  432  433  434  435  436  437  438  439  440  441  442  443  444  445  446  447  448  449  450  451  452  453  454  455  456  457  458  459  460  461  462  463  464  465  466  467  468  469  470  471  472  473  474  475  476  477  478  479  480  481  482  483  484  485  486  487  488  489  490  491  492  493  494  495  496  497  498  499  500  501  502  503  504  505  506  507  508  509  510  511  512  513  514  515  516  517  518  519  520  521  522  523  524  525  526  527  528  529  530  531  532  533  534  535  536  537  538  539  540  541  542  543  544  545  546  547  548  549  550  551  552  553  554  555  556  557  558  559  560  561  562  563  564  565  566  567  568  569  570  571  572  573  574  575  576  577  578  579  580  581  582  583  584  585  586  587  588  589  590  591  592  593  594  595  596  597  598  599  600  601  602  603  604  605  606  607  608  609  610  611  612  613  614  615  616  617  618  619  620  621  622  623  624  625  626  627  628  629  630  631  632  633  634  635  636  637  638  639  640  641  642  643  644  645  646  647  648  649  650  651  652  653  654  655  656  657  658  659  660  661  662  663  664  665  666  667  668  669  670  671  672  673  674  675  676  677  678  679  680  681  682  683  684  685  686  687  688  689  690  691  692  693  694  695  696  697  698  699  700  701  702  703  704  705  706  707  708  709  710  711  712  713  714  715  716  717  718  719  720  721  722  723  724  725  726  727  728  729  730  731  732  733  734  735  736  737  738  739  740  741  742  743  744  745  746  747  748  749  750  751  752  753  754  755  756  757  758  759  760  761  762  763  764  765  766  767  768  769  770  771  772  773  774  775  776  777  778  779  780  781  782  783  784  785  786  787  788  789  790  791  792  793  794  795  796  797  798  799  800  801  802  803  804  805  806  807  808  809  810  811  812  813  814  815  816  817  818  819  820  821  822  823  824  825  826  827  828  829  830  831  832  833  834  835  836  837  838  839  840  841  842  843  844  845  846  847  848  849  850  851  852  853  854  855  856  857  858  859  860  861  862  863  864  865  866  867  868  869  870  871  872  873  874  875  876  877  878  879  880  881  882  883  884  885  886  887  888  889  890  891  892  893  894  895  896  897  898  899  900  901  902  903  904  905  906  907  908  909  910  911  912  913  914  915  916  917  918  919  920  921  922  923  924  925  926  927  928  929  930  931  932  933  934  935  936  937  938  939  940  941  942  943  944  945  946  947  948  949  950  951  952  953  954  955  956  957  958  959  960  961  962  963  964  965  966  967  968  969  970  971  972  973  974  975  976  977  978  979  980  981  982  983  984  985  986  987  988  989  990  991  992  993  994  995  996  997  998  999  1000  1001  1002  1003  1004  1005  1006  1007  1008  1009  1010  1011  1012  1013  1014  1015  1016  1017  1018  1019  1020  1021  1022  1023  1024  1025  1026  1027  1028  1029  1030  1031  1032  1033  1034  1035  1036  1037  1038  1039  1040  1041  1042  1043  1044  1045  1046  1047  1048  1049  1050  1051  1052  1053  1054  1055  1056  1057  1058  1059  1060  1061  1062  1063  1064  1065  1066  1067  1068  1069  1070  1071  1072  1073  1074  1075  1076  1077  1078  1079  1080  1081  1082  1083  1084  1085  1086  1087  1088  1089  1090  1091  1092  1093  1094  1095  1096  1097  1098  1099  1100  1101  1102  1103  1104  1105  1106  1107  1108  1109  1110  1111  1112  1113  1114  1115  1116  1117  1118  1119  1120  1121  1122  1123  1124  1125  1126  1127  1128  1129  1130  1131  1132  1133  1134  1135  1136  1137  1138  1139  1140  1141  1142  1143  1144  1145  1146  1147  1148  1149  1150  1151  1152  1153  1154  1155  1156  1157  1158  1159  1160  1161  1162  1163  1164  1165  1166  1167  1168  1169  1170  1171  1172  1173  1174  1175  1176  1177  1178  1179  1180  1181  1182  1183  1184  1185  1186  1187  1188  1189  1190  1191  1192  1193  1194  1195  1196  1197  1198  1199  1200  1201  1202  1203  1204  1205  1206  1207  1208  1209  1210  1211  1212  1213  1214  1215  1216  1217  1218  1219  1220  1221  1222  1223  1224  1225  1226  1227  1228  1229  1230  1231  1232  1233  1234  1235  1236  1237  1238  1239  1240  1241  1242  1243  1244  1245  1246  1247  1248  1249  1250  1251  1252  1253  1254  1255  1256  1257  1258  1259  1260  1261  1262  1263  1264  1265  1266  1267  1268  1269  1270  1271  1272  1273  1274  1275  1276  1277  1278  1279  1280  1281  1282  1283
 
2015-06-30, M.A.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
awesome work 
2015-06-30, K.W.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
great work! Received an A 
2015-06-30, D.L.
USA
Order Rating:  80
Writer's Profile
Customer:
so quick 
2015-06-30, D.L.
USA
Order Rating:  80
Writer's Profile
Customer:
SO QUICK! 
2015-06-30, S.C.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
perfect writer who always meets my requirement and has good critical thinking skills. 
2015-06-30, I.H.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
Excellent :-) 
2015-06-30, A.A.
Canada
Order Rating:  80
Writer's Profile
Customer:
The 2nd Research was much better.
Thank you! 
2015-06-30, J.F.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
Here are the attachments.
Gmail Jesus Flores



Lab 4



Jesus Flores Fri, Jun 26, 2015 at 11:35 PM

To: haomeng88

Cc: kd5dsr



Download the original attachment
NAME: Jesus Flores DATE: June 25, 2015
KIN1352 Lab 4: Assessing Your Current Level of Muscular Endurance
The Crunch Test
Equipment: Crunch guide, partner, stopwatch, & mat (optional)
Instructions
Start by lying on your back on the floor or mat, arms straight and by
your sides. shoulders relaxed, palms down and on the floor, and
fingers straight. Adjust your position so that the longest fingertip
of each hand touches the end of the near strip of the guide. Your
knees should be bent about 90 degrees, with your feet about 12-18
inches from your buttocks.
To perform a proper crunch, keep your chin off of your chest (imagine
you have a tennis ball under your chin), flex your spine while sliding
your fingers across the floor until the fingertips of each hand reach
the end of the guide. Then return to the starting position; the
shoulders must be returned to touch the mat between crunches, but the
head need not touch. Shoulders must remain relaxed throughout the
crunch, and feet and buttocks must stay on the floor. Breathe easily,
exhaling during the lift phase of the crunch; do not hold your breath.
Once your partner says “go”, perform as many crunches as you can at a
steady pace with correct form for one full minute. Your partner will
count the crunches you perform. Crunches done with poor form (i.e. not
reaching the end of the guide or touching the chin to the chest) will
not be counted.
Rating Your Crunch Test Result
Age: Number of completed crunches: Rating:
Men: Number of Crunches

Men age
Very Poor
Poor
Average
Good
Excellent
Superior
16-19
Below 48
48-57
58-64
65-74
75-93
Above 93
20-29
Below 46
46-54
55-63
64-74
75-93
Above 93
30-39
Below 40
40-47
48-55
56-64
65-81
Above 81
40-49
Below 38
38-45
46-53
54-62
63-79
Above 79
50-59
Below 36
36-43
44-51
52-60
61-77
Above 77
60-69
Below 33
33-40
41-48
49-57
58-74
Above 74
Women: Number of Crunches

Women age
Very Poor
Poor
Average
Good
Excellent
Superior
16-19
Below 42
42-50
51-58
59-67
68-84
Above 84
20-29
Below 41
41-51
52-57
58-66
67-83
Above 83
30-39
Below 38
38-47
48-56
57-66
67-85
Above 85
40-49
Below 36
36-45
46-54
55-64
65-83
Above 83
50-59
Below 34
34-43
44-52
53-62
63-81
Above 81
60-69
Below 31
31-40
41-49
50-59
60-78
Above 78
The Push-Up Test
Equipment: Stopwatch, partner, & mat (optional)
Preparation
In this test, you will perform either standard push-ups or modified
push-ups with knee support. The Cooper Institute developed the ratings
for this test with men performing push-ups and women performing
modified push-ups. Biologically, males tend to be stronger than
females; the modified technique reduces the need for upper-body
strength in a test of muscular endurance. Therefore, for an accurate
assessment of upper-body endurance, men should perform standard
push-ups and women should perform modified push-ups. However, in using
push-ups as part of a strength training program, individuals should
choose the technique most appropriate for increasing their level of
strength and endurance – regardless of gender.
Instructions
For push-ups: Start in the raised position with your body supported by
your hands and feet. For modified push-ups: Start in the raised
position with your body supported by your hands and knees. For both
positions: Your arms and back should be straight and your fingers
pointed forward. Keep the neck neutral, do not hang your head or look
forward and compress the neck. Try keeping your gaze to the floor,
about a foot in front of you.
Lower your chest to the floor with your back and neck straigh 
2015-06-30, T.A.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
awesome 
2015-06-30, T.A.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
great 
2015-06-30, T.A.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
awesome 
2015-06-29, M.A.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
GREAT WORK! best writer. 
2015-06-29, J.T.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
thank you.. 
2015-06-29, Y.B.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
Excellent 
2015-06-29, L.G.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
good 
2015-06-29, J.Z.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
Very good! I like your work :) Thank you very much. 
2015-06-29, T.H.
USA
Order Rating:  80
Writer's Profile
Customer:
Great writer 
2015-06-29, C.G.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
Writer 101433, Did an amazing, magnificent job on this paper. The writer should their expertise on the subject area. I would like to request this writer again for future paper if the writer is willing to write for me again. Thank-You and God bless you always. BRAVO 
2015-06-29, J.F.
USA
Order Rating:  100
Writer's Profile
Customer:
Yes, you can create your own form. Thank you.  
2015-06-29, H.D.
United Kingdom
Order Rating:  80
Writer's Profile
Customer:
Great job thanks 
Pages:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82  83  84  85  86  87  88  89  90  91  92  93  94  95  96  97  98  99  100  101  102  103  104  105  106  107  108  109  110  111  112  113  114  115  116  117  118  119  120  121  122  123  124  125  126  127  128  129  130  131  132  133  134  135  136  137  138  139  140  141  142  143  144  145  146  147  148  149  150  151  152  153  154  155  156  157  158  159  160  161  162  163  164  165  166  167  168  169  170  171  172  173  174  175  176  177  178  179  180  181  182  183  184  185  186  187  188  189  190  191  192  193  194  195  196  197  198  199  200  201  202  203  204  205  206  207  208  209  210  211  212  213  214  215  216  217  218  219  220  221  222  223  224  225  226  227  228  229  230  231  232  233  234  235  236  237  238  239  240  241  242  243  244  245  246  247  248  249  250  251  252  253  254  255  256  257  258  259  260  261  262  263  264  265  266  267  268  269  270  271  272  273  274  275  276  277  278  279  280  281  282  283  284  285  286  287  288  289  290  291  292  293  294  295  296  297  298  299  300  301  302  303  304  305  306  307  308  309  310  311  312  313  314  315  316  317  318  319  320  321  322  323  324  325  326  327  328  329  330  331  332  333  334  335  336  337  338  339  340  341  342  343  344  345  346  347  348  349  350  351  352  353  354  355  356  357  358  359  360  361  362  363  364  365  366  367  368  369  370  371  372  373  374  375  376  377  378  379  380  381  382  383  384  385  386  387  388  389  390  391  392  393  394  395  396  397  398  399  400  401  402  403  404  405  406  407  408  409  410  411  412  413  414  415  416  417  418  419  420  421  422  423  424  425  426  427  428  429  430  431  432  433  434  435  436  437  438  439  440  441  442  443  444  445  446  447  448  449  450  451  452  453  454  455  456  457  458  459  460  461  462  463  464  465  466  467  468  469  470  471  472  473  474  475  476  477  478  479  480  481  482  483  484  485  486  487  488  489  490  491  492  493  494  495  496  497  498  499  500  501  502  503  504  505  506  507  508  509  510  511  512  513  514  515  516  517  518  519  520  521  522  523  524  525  526  527  528  529  530  531  532  533  534  535  536  537  538  539  540  541  542  543  544  545  546  547  548  549  550  551  552  553  554  555  556  557  558  559  560  561  562  563  564  565  566  567  568  569  570  571  572  573  574  575  576  577  578  579  580  581  582  583  584  585  586  587  588  589  590  591  592  593  594  595  596  597  598  599  600  601  602  603  604  605  606  607  608  609  610  611  612  613  614  615  616  617  618  619  620  621  622  623  624  625  626  627  628  629  630  631  632  633  634  635  636  637  638  639  640  641  642  643  644  645  646  647  648  649  650  651  652  653  654  655  656  657  658  659  660  661  662  663  664  665  666  667  668  669  670  671  672  673  674  675  676  677  678  679  680  681  682  683  684  685  686  687  688  689  690  691  692  693  694  695  696  697  698  699  700  701  702  703  704  705  706  707  708  709  710  711  712  713  714  715  716  717  718  719  720  721  722  723  724  725  726  727  728  729  730  731  732  733  734  735  736  737  738  739  740  741  742  743  744  745  746  747  748  749  750  751  752  753  754  755  756  757  758  759  760  761  762  763  764  765  766  767  768  769  770  771  772  773  774  775  776  777  778  779  780  781  782  783  784  785  786  787  788  789  790  791  792  793  794  795  796  797  798  799  800  801  802  803  804  805  806  807  808  809  810  811  812  813  814  815  816  817  818  819  820  821  822  823  824  825  826  827  828  829  830  831  832  833  834  835  836  837  838  839  840  841  842  843  844  845  846  847  848  849  850  851  852  853  854  855  856  857  858  859  860  861  862  863  864  865  866  867  868  869  870  871  872  873  874  875  876  877  878  879  880  881  882  883  884  885  886  887  888  889  890  891  892  893  894  895  896  897  898  899  900  901  902  903  904  905  906  907  908  909  910  911  912  913  914  915  916  917  918  919  920  921  922  923  924  925  926  927  928  929  930  931  932  933  934  935  936  937  938  939  940  941  942  943  944  945  946  947  948  949  950  951  952  953  954  955  956  957  958  959  960  961  962  963  964  965  966  967  968  969  970  971  972  973  974  975  976  977  978  979  980  981  982  983  984  985  986  987  988  989  990  991  992  993  994  995  996  997  998  999  1000  1001  1002  1003  1004  1005  1006  1007  1008  1009  1010  1011  1012  1013  1014  1015  1016  1017  1018  1019  1020  1021  1022  1023  1024  1025  1026  1027  1028  1029  1030  1031  1032  1033  1034  1035  1036  1037  1038  1039  1040  1041  1042  1043  1044  1045  1046  1047  1048  1049  1050  1051  1052  1053  1054  1055  1056  1057  1058  1059  1060  1061  1062  1063  1064  1065  1066  1067  1068  1069  1070  1071  1072  1073  1074  1075  1076  1077  1078  1079  1080  1081  1082  1083  1084  1085  1086  1087  1088  1089  1090  1091  1092  1093  1094  1095  1096  1097  1098  1099  1100  1101  1102  1103  1104  1105  1106  1107  1108  1109  1110  1111  1112  1113  1114  1115  1116  1117  1118  1119  1120  1121  1122  1123  1124  1125  1126  1127  1128  1129  1130  1131  1132  1133  1134  1135  1136  1137  1138  1139  1140  1141  1142  1143  1144  1145  1146  1147  1148  1149  1150  1151  1152  1153  1154  1155  1156  1157  1158  1159  1160  1161  1162  1163  1164  1165  1166  1167  1168  1169  1170  1171  1172  1173  1174  1175  1176  1177  1178  1179  1180  1181  1182  1183  1184  1185  1186  1187  1188  1189  1190  1191  1192  1193  1194  1195  1196  1197  1198  1199  1200  1201  1202  1203  1204  1205  1206  1207  1208  1209  1210  1211  1212  1213  1214  1215  1216  1217  1218  1219  1220  1221  1222  1223  1224  1225  1226  1227  1228  1229  1230  1231  1232  1233  1234  1235  1236  1237  1238  1239  1240  1241  1242  1243  1244  1245  1246  1247  1248  1249  1250  1251  1252  1253  1254  1255  1256  1257  1258  1259  1260  1261  1262  1263  1264  1265  1266  1267  1268  1269  1270  1271  1272  1273  1274  1275  1276  1277  1278  1279  1280  1281  1282  1283

Jesse,
UK
"I’m not much of a writer by myself inherently, so your service is like a life boat I must say. I always order any of my academic papers here and I’m happy with the knowledge level of writers. Thanks to you my academic image is ok! "
Olivia,
UK
"My written task was accomplished in time and as I’ve expected it was of a high level quality. I want to thank the appointed writer for following all of my instructions and correcting me when needed. I will use your service again for my written assignments. Thank you much for high quality!"
Michael,
UK
"Research paper was prepared totally to my specifications, the writer was always online and answered my questions fully. I’m glad I’ve found your service for my academic writing. Good work, thank you! "